Meine weiteren Ausbildungen umfassen:

• Moderation von Prozessen und Veranstaltungen
• Konfliktbearbeitung und Mediation

 

Als Fortbildnerin abrufbar im Bereich Pädagogik:

• Zu pädagogischen Themen wie Resilienzforschung, emotionale Intelligenz. Wie machen wir unsere Kinder "zukunftsfähig", damit sie im Leben mit schwierigen Situationen umgehen können ohne daran zu zerbrechen? "Kinder fordern und fördern" im Sinne von selbstbewussten, sozial kompetenten Menschen.

 

• "Lebe wild und wagemutig", die Verantwortung für das eigene Handeln übernehmen, gegen zuviel Sicherheitsdenken und für das Lebendigsein. Kinder selber Erfahrungen machen lassen und sie dadurch zu stärken.

 

• Mit Stress und Angst umgehen. Verstehen und Möglichkeiten der praktischen Anwendung von Stressreduzierung aus dem Wissensbereich der Kinesiologie, der Meridianlehre, der Homöopathie und vielen anderen Bereichen.

 

• Hilfreiche Grenzen setzen bei Kindern nach Jan-Uwe Rogge. Kindern Halt geben, indem wir klar sind in dem, was wir einfordern. Eigene Kindheitserfahrungen erschweren die Erziehung unserer eigenen Kinder.

 

•  Familienkonferenz nach Gordon        

 

 

 

•  Familienkonferenz nach Gordon- gemeinsam an einem Tisch! je älter Ihre Kinder werden, umso wichtiger ist es, sie einzubinden in die Verantwortung innerhalb der Familie. Aufgaben müssen verteilt werden, Ereignisse besprochen, Konflikte gelöst. Wie das gut gelingen kann, zeigt uns das Modell der Familienkonferenz, bei der alle an einem Tisch sitzen und gemeinschaftlich die Probleme angehen.
• Wir probieren dies in einem gemeinsamen Rollenspiel aus und spielen
• "Familienkonferenz"

                                                            

 

 

Für Erwachsene:

 

•  Körpersprache

  Was immer Sie tun oder lassen, Sie strahlen es aus. Bis zu 80% unseres Gesprächserfolges hängen von den Signalen ab, die unser Körper aussendet. Ob jemand angespannt, nervös oder glücklich ist, erkennen Sie meist auf den 1. Blick. Körperhaltung, Gestik, Mimik und Stimme verraten es Ihnen.

  Sei es bei Bewerbungsgesprächen, Moderationen, als Fortbildner, Lehrer und bei Konfliktgesprächen oder öffentlichen Auftritten, es ist wichtig, die eigenen Körpersignale zu kennen und einzuschätzen, sie zu reflektieren und einzuüben.

• Stress und Angst belasten nicht nur unsere Seele sondern auch die Gesundheit unseres Körpers. Was geschieht da und was können wir ganz konkret tun, um damit fertig zu werden?

 

 

• Work-life-balance                                                                                      Seminar zu Work-life Balance oder „wie komme ich raus aus dem Hamsterrad?"

 

• Wenn man von der Arbeit nicht mehr abschalten kann, das Gefühl hat, für nichts anderes mehr Kraft zu haben, wird es höchste Zeit etwas dagegen zu tun, ehe man in den Burn-out abrutscht und alle Lebensfreude verliert. Das bedeutet zuerst, sein aktuelles Leben anzuschauen: die Rollen, die ich einnehme, den Zeitumfang und die Bedeutung, die sie für mich haben und eine bewusste Entscheidung zu treffen, was ich abgeben möchte, was behalten, was neu aufnehmen.
• Sie sind GestalterIn Ihres Lebens, verantwortlich dafür, was Sie machen oder sein lassen und ich möchte Ihnen Mut machen, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und nicht Opfer zu sein. Selbstmanagement bedeutet, Stressoren zu erkennen und lernen mit ihnen umzugehen, sinnvolle Ziele zu setzen, es geht aber auch um   Zeitmanagement , um Störenfriede zu erkennen und Arbeitsabläufe sinnvoll zu planen.
• Nutzen Sie diese 4 Stunden am Wochenende, um durchzuatmen, zur Besinnung zu kommen, und sich Klarheit über den nächsten Schritt in Ihrem Leben zu verschaffen!  

      

Mein Angebot ist möglich über die Volkshochschule Esslingen:

 

Supervision: Ich nehme mein Leben selbst in die Hand Und bestimme, was ich verändern möchte!

 

Supervision ist eine professionelle Beratungsmethode für Personen und Gruppen. In der Gruppensupervision treffen sich Menschen aus unterschiedlichen Institutionen und oft auch aus unterschiedlichen Berufsfeldern und tauschen sich über ihre Erfahrungen und Probleme aus, unter Anleitung eines Supervisors.

 

Jeder Teilnehmende erhält abwechselnd Raum, sich einzubringen und für sich zu lernen. Die Gruppe dient als Spiegel, in dem Konflikte und Ressourcen deutlich werden und Lösungen gefunden werden können.

 

Gegenstand der Supervision sind Themen aus dem beruflichen und persönlichen Alltag des Supervisionnehmers. Das Thema der Arbeit oder das Ziel muss zuerst geklärt sein. Dabei kann es sich sowohl um die eigene Person in ihrem beruflichen Umfeld handeln, als auch um die Zusammenarbeit oder Stimmung in einem Team.

 

Supervision verfolgt ganz unterschiedliche Ziele. Allen gemeinsam ist jedoch, dass sie zu einer Professionalisierung des beruflichen Handelns führen, sich positiv auf die Motivation auswirken und den persönlichen Horizont erweitern.

 

Die Beratung findet in einem vertrauten und geschützten Rahmen statt, der es erlaubt, alle erforderlichen Aspekte eines Problems oder Sachverhalts ehrlich anzuschauen und darüber zu reflektieren. Supervision dient nicht nur der beruflichen, sondern auch der persönlichen Weiterentwicklung. Denn unsere berufliche Seite ist nur ein Ausdruck unserer komplexen Persönlichkeit. Und wenn wir wichtige Seiten von uns verändern, spiegelt sich das in allen Lebensbereichen wider.

 

Das Angebot umfasst 5 Sitzungen à 90 min und findet in den Räumen der VHS Esslingen oder der jeweiligen Institution statt.

 

Was ist der langfristige Nutzen:

• Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraumes
• Entdeckung und Entwicklung bislang unbewusster Stärken
• Klärung des eigenen Rollenverständnisses
• Mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
• Verbesserung der Fähigkeit, mit Kritik um zugehen und anderen konstruktiv Feedback zu geben
• Mehr Bewusstheit über das eigene Fühlen und Handeln

Termine: nach Vereinbarung